پنجشنبه ۱ آذر ۱۴۰۳

زرین نپتا

نمایشگاه پلاستیک | استانبول تویاپ ترکیه

وکس سیبویه تولیدکننده وکس های دوقطبی و ناقطبی pe و pp

بسپار تجارت آسیا؛ تأمین کننده مواد اولیه پلاستیک و پلیمر و محصولات پتروشیمی

نکات مهم + عرضه های محصولات پتروشیمی در بورس کالا؛ دوشنبه 30 مهر 1403
شرکت بورس کالای ایران، عرضه های محصولات پتروشیمی در روز دوشنبه 30 مهر 1403 را اعلام کرد.

به گزارش ویکی پلاست، عرضه های دوشنبه 30 مهر 1403، با 3,933 تن کاهش نسبت به 22 مهر از 29,022 تن به 25,029 تن رسید.

مقایسه عرضه های 23 و 30 مهر 1403


نکات عرضه ها

نکات مهم عرضه های پی وی سی - (PVC)

1- عرضه‌های این هفته پی وی سی نسبت به هفته گذشته کاهش یافت و از 10,478 تن به 10,396 تن رسیده است.

2- قیمت پایه این گروه 607 تومان معادل 1.67 درصد تغییر یافت که معادل افزایش نرخ دلار پایه هاست؛ به عبارت دیگر قیمت جهانی پی وی سی ها در هفته قبل بدون تغییر بوده و رشد پایه ها در روز گذشته، ناشی از افزایش دلار نیمایی بوده است.

3- گرید S65 غدیر، امروز 990 و 1,500 تن عرضه با بسته بندی‌های  پالت پلاستیکی و جامبوبگ دارد که عرضه هر دو حجم به صورت نقدی است. این گرید در هفته چهارم مهر نیز در دو عرضه با همین بسته بندی‌ها و عرضه به حجم‌های 968 و 1,680 تن داشت. عرضه جامبوبگ غدیر نسبت به هفته قبل 180 تن کاهش و عرضه کیسه این محصول 22 تن افزایش دارد.

4- گرید S65 اروند بدون تغییر نسبت به هفته چهارم مهر، دو عرضه 3,432 و 1,480 تنی، به ترتیب نقدی و سلف، با دسته بندی پالت پلاستیکی و جامبوبگ دارد.

5- گرید S60 هم‌چنان مانند هفته گذشته دو عرضه سلف با پالت پلاستیکی دارد که حجم این عرضه‌ها از 616 و 902 تن به 1,210 و 792 تن تغییر یافت. جمع عرضه های S60 نسبت به هفته قبل، 484 تن کاهش دارد.

6- گرید S65 بندر که هفته قبل دو عرضه 1,100 و 300 تنی نقدی با پالت پلاستیکی و جامبوبگ داشت این هفته 682 و 310 تن عرضه نقدی ب با پالت پلاستیکی و جامبوبگ دارد. S65 بندر امام نیز امروز در حجم عرضه ها 408 تن کاهش دارد. عرضه پالت پلاستیکی این کالا امروز 418 تن کاهش و عرضه جامبوی آن، 10 تن افزایش دارد.


نکات مهم عرضه های پلی پروپیلن هموپلیمر (پ پ نساجی)

1- عرضه‌های این هفته پ پ نساجی نسبت به هفته گذشته روند نزولی بود و از 10,478 تن به 10,396 تن رسید. 

2- بر خلاف همه گریدهای پلیمری، این هفته قیمت پایه پ پ ها نزولی شد. قیمت پایه این گروه 912 تومان معادل 1.88 درصد تغییر یافت که این کاهش به علت روند نزولی قیمت جهانی بود.

3- گرید 552R مارون که هفته گذشته دو عرضه نقدی 770 تنی (جمعا 1540 تن) با بسته بندی‌های پالت پلاستیکی داشت این هفته تنها یک عرضه نقدی 660 تنی با پالت پلاستیکی دارد. عرضه های 552R مارون این هفته 780 تن کاهش دارد.

4- گرید C30S مارون نیز که هفته گذشته دو عرضه نقدی 770 تنی (جمعا 154 تن) با بسته بندی‌های پالت پلاستیکی داشت، این هفته یک عرضه نقدی 1,254 تنی با پالت پلاستیکی دارد. عرضه این گرید نیز 286 تن کاهش دارد.

5- گرید HP 500J مارون بدون تغییر نسبت به هفته چهارم مهر، این هفته نیز 220 تن عرضه نقدی با بسته بندی پالت پلاستیکی دارد.

6- گرید V 30S مارون که هفته گذشته 330 تن عرضه نقدی با پالت پلاستیکی داشت در هفته پنجم مهر با 110 تن کاهش، 220 تن عرضه نقدی با همان بسته بندی دارد.

7- گرید V 30 G با 22 تن کاهش از 110 تن به 88 تن عرضه نقدی با پالت پلاستیکی رسید.

8- گرید Z30S مارون با 286 تن کاهش از 110 تن به 88 تن عرضه نقدی با پالت پلاستیکی رسید.

9- گرید 552 اراک که هفته گذشته 100 تن عرضه نقدی با پالت پلاستیکی داشت این هفته با 20 تن افزایش، 1,020 تن عرضه نقدی با همان بسته بندی را دارد.

10- گرید Z30S اراک با 100 تن افزایش، به 240 تن عرضه نقدی با بسته بندی پالت پلاستیکی رسید.

11- گرید 510L نوید با حجم مشابه هفته قبل، 210 تن با بسته بندی جامبوبگ ارائه شد. تنها تفاوت این گرید نسبت به هفته گذشته نوع عرضه آن است که از سلف به نقدی تغییر کرده است.

12- عرضه‌های گرید ZH550J نوید با 120 تن افزایش از 189 تن به 210 تن رسید. عرضه این گرید هفته گذشته نقدی بود که این هفته به سلف تغییر پیدا کرده است.

13-گرید‌های PFI090 پلی نار که هفته گذشته 50 تن عرضه نقدی با بسته بندی جامبوبگ داشت این هفته عرضه نشد.

14- گرید‌ SF060 پلی نار که هفته گذشته 924 تن عرضه نقدی با بسته بندی جامبوبگ داشت این هفته غایب است.

15- گرید 102L رجال مانند هفته ای که گذشت، 174 تن عرضه نقدی با بسته بندی جامبوبگ دارد.

16- گرید 1102XK رجال بدون تغییر نسبت به هفته گذشته، 522 تن عرضه نقدی با بسته بندی جامبوبگ دارد.

17- گرید 1102XL رجال که هفته گذشته 696 تن عرضه عرضه سلف با بسته بندی جامبوبگ داشت این هفته با 87 تن افزایش، 783 تن عرضه نقدی با بسته بندی جامبوبگ دارد.

18- گرید 510L جم با 240 تن کاهش، از 960 تن عرضه نقدی با بسته بندی پالت پلاستیکی به 720 تن رسید.

19-  گرید 550J خمین بدون تغییر نسبت به هفته گذشته، 120 تن عرضه نقدی با بسته بندی پالت پلاستیکی دارد.

20-  گرید 552R خمین 120 تن کاهش عرضه دارد و از 550 تن عرضه نقدی با بسته بندی جامبوبگ به 400 تن رسید.

21- گرید HP 502N خمین که هفته گذشته 100 تن عرضه نقدی با بسته بندی جامبوبگ داشت، این هفته عرضه نشد.

22- گرید HP 550J خمین با 50 تن کاهش نسبت به هفته قبل، از 300 تن عرضه نقدی با بسته بندی جامبوبگ به 250 تن رسید.

23- گرید HP 550P خمین که هفته گذشته 100 تن عرضه نقدی با بسته بندی جامبوبگ داشت، این هفته عرضه نشد.

24- گرید HP 500M خمین بدون تغییر نسبت به هفته گذشته، 200 تن عرضه نقدی با بسته بندی جامبوبگ دارد.

25-  گرید V30S خمین که هفته گذشته 100 تن عرضه نقدی با بسته بندی جامبوبگ داشت، این هفته عرضه نشد.

26-  گرید Z30S خمین که هفته گذشته 100 تن عرضه نقدی با بسته بندی جامبوبگ داشت، این هفته عرضه نشد.

27- گرید 52R نوید که آخرین بار 9 مهر عرضه شده بود، بعد از 2 هفته غیبت، امروز 105 تن عرضه نقدی با بسته بندی جامبوبگ دارد.

28- گرید SIF010 پلی نار که آخرین بار 14 اسفند 1402 عرضه شده بود، امروز 50 تن عرضه نقدی با بسته بندی جامبوبگ دارد.

29- گرید HP 565S اراک که اخرین بار 1 مرداد امسال عرضه داشت، امروز 200 تن عرضه سلف با بسته بندی پالت پلاستیکی دارد.

نکات مهم عرضه های پلی پروپیلن کوپلیمر (پ پ شیمیایی)

1- پ پ های شیمیایی نیز نسبت به هفته پیش کاهش عرضه دارند و 576 تن کمتر از هفته قبل، عرضه شده اند. عرضه‌های این گروه پلیمری از 4,857 تن به 4,281 تن رسید.

2- قیمت پایه پ پ شیمیایی 440L-548R نسبت به هفته گذشته 8,788 تومان معادل 1.74 درصد کاهش یافت. قیمت پایه پ پ شیمیایی MR230-ZR2300 نیز نسبت به هفته گذشته 7,731 تومان معادل 1.36 درصد کاهش یافت؛ نزولی بودن قیمت‌های این گروه ناشی از کاهش قیمت جهانی آن است.

3- گرید MR230 مارون که هفته گذشته 220 نن عرضه نقدی با بسته بندی پالت پلاستیکی داشت این هفته با 44 تن افزیش، به 264 تن رسید.

4- گرید EPC40R اراک با 400 تن کاهش عرضه نسبت به هفته قبل، امروز 300 تن عرضه سلف با بسته بندی پالت پلاستیکی دارد. این گرید هفته قبل، 700 تن عرضه داشت.

5- گرید 323C نوید مانند هفته قبل، 168 تن عرضه نقدی با بسته بندی جامبوبگ دارد.

6- گرید ZB 548R نوید نیز 126 تن عرضه نقدی با بسته بندی جامبوبگ دارد.

7- مانند هفته گذشته، امروز هم گرید ZH 515 MA نوید 105 تن عرضه نقدی با بسته بندی جامبوبگ دارد.

8- گرید ZR230 نوید نیز مانند هفته قبل امروز 210 تن عرضه نقدی با بسته بندی جامبوبگ دارد.

9-  گرید ZR340r نوید با 21 تن کاهش، از 147 تن عرضه نقدی با بسته بندی جامبوبگ به 126 تن رسید.

10- گرید PNR 230C پلی نار که هفته گذشته 147 تن عرضه نقدی با بسته بندی جامبوبگ داشت، این هفته 168 تن عرضه نقدی با بسته بندی جامبوبگ دارد.

11- گرید E3212 رجال بدون تغییر نسبت به هفته قبل، 174 تن عرضه نقدی با بسته بندی جامبوبگ دارد.

12- گرید 440G جم که هفته گذشته 286 تن عرضه نقدی با بسته بندی پالت پلاستیکی داشت با 110 تن کاهش، به 176 تن رسید.

13- گرید 440L جم با 132 تن کاهش حجم، این هفته 572 تن عرضه نقدی با پالت پلاستیکی دارد. این گرید هفته گذشته 704 تن عرضه نقدی با بسته بندی پالت پلاستیکی داشت.

14- گرید 548R جم هفته گذشته 836 تن عرضه نقدی با پالت پلاستیکی داشت که این هفته با 88 تن کاهش، 748 تن عرضه نقدی با پالت پلاستیکی دارد.

15- گرید 548T جم با 22 تن کاهش، از 176 تن به 154 تن عرضه نقدی با پالت پلاستیکی رسید.

16- گرید EP 3130UV جم نیز با 22 تن کاهش، از 132 تن به 110 تن عرضه نقدی با پالت پلاستیکی رسید.

17- گرید RP340 جم با کاهش 66 تنی، این هفته 352 تن عرضه نقدی با پالت پلاستیکی دارد. ای گرید هفته گذشته 418 تن عرضه نقدی با بسته بندی پالت پلاستیکی داشت.

18- گرید RP345S جم که هفته پیش 308 تن عرضه نقدی با پالت پلاستیکی داشت، این هفته با 22 تن کاهش، 286 تن عرضه نقدی با پالت پلاستیکی دارد.

19- گرید C30G مارون که آخرین بار دوشنبه 22 مرداد 1403 عرضه داشت، این هفته 242 تن عرضه نقدی با پالت پلاستیکی دارد.


نمودار عرضه ها


عرضه های off


عرضه‌ها  

پی وی سی - ( PVC)
گرید قیمت پایه مقدار پایه حداکثر افزایش عرضه اطلاعات بیشتر
PVC S65 Arvand 369,334 3432 0
بسته بندی پالت پلاستیکی
نوع قراردادنقدی
تاریخ تحویل1403/08/05
محل تحویل انبار کارخانه
پتروشیمی اروند
PVC S65 Arvand 369,334 1480 0
بسته بندی جامبوبگ
نوع قراردادسلف
تاریخ تحویل1403/08/14
محل تحویل انبار کارخانه
پتروشیمی اروند
PVC S65 Bandar 369,334 682 0
بسته بندی پالت پلاستیکی
نوع قراردادنقدی
تاریخ تحویل1403/08/05
محل تحویل انبار کارخانه
پتروشیمی بندرامام
PVC S65 Bandar 369,334 310 0
بسته بندی جامبوبگ
نوع قراردادنقدی
تاریخ تحویل1403/08/05
محل تحویل انبار کارخانه
پتروشیمی بندرامام
PVC S60 Bandar 443,201 1210 0
بسته بندی پالت پلاستیکی
نوع قراردادسلف
تاریخ تحویل1403/08/14
محل تحویل انبار کارخانه
پتروشیمی بندرامام
PVC S60 Bandar 443,201 792 0
بسته بندی پالت پلاستیکی
نوع قراردادسلف
تاریخ تحویل1403/08/14
محل تحویل انبار کارخانه
پتروشیمی بندرامام
PVC S65 Ghadir 369,334 990 0
بسته بندی پالت پلاستیکی
نوع قراردادنقدی
تاریخ تحویل1403/08/05
محل تحویل انبار کارخانه
پتروشیمی غدیر
PVC S65 Ghadir 369,334 1500 0
بسته بندی جامبوبگ
نوع قراردادنقدی
تاریخ تحویل1403/08/05
محل تحویل انبار کارخانه
پتروشیمی غدیر
10396 0
پلی پروپیلن هموپلیمر (پ پ نساجی)
گرید قیمت پایه مقدار پایه حداکثر افزایش عرضه اطلاعات بیشتر
552R Jam 476,560 408 72
بسته بندی پالت پلاستیکی
نوع قراردادنقدی
تاریخ تحویل1403/08/05
محل تحویل انبار کارخانه
510L Jam 476,560 504 216
بسته بندی پالت پلاستیکی
نوع قراردادنقدی
تاریخ تحویل1403/08/05
محل تحویل انبار کارخانه
550J Jam 476,560 120 0
بسته بندی پالت پلاستیکی
نوع قراردادنقدی
تاریخ تحویل1403/08/05
محل تحویل انبار کارخانه
SIF010 Polynar 476,560 50 0
بسته بندی جامبوبگ
نوع قراردادنقدی
تاریخ تحویل1403/08/05
محل تحویل انبار کارخانه
پتروشیمی پلی نار
552R Khomin 476,560 400 0
بسته بندی جامبوبگ
نوع قراردادنقدی
تاریخ تحویل1403/08/05
محل تحویل انبار کارخانه
پتروشیمی دی آریا پلیمر
HP500M Khomein 476,560 200 0
بسته بندی جامبوبگ
نوع قراردادنقدی
تاریخ تحویل1403/08/05
محل تحویل انبار کارخانه
پتروشیمی دی آریا پلیمر
510L Khomein 476,560 650 0
بسته بندی جامبوبگ
نوع قراردادنقدی
تاریخ تحویل1403/08/05
محل تحویل انبار کارخانه
پتروشیمی دی آریا پلیمر
HP 550J Khoemin 476,560 250 0
بسته بندی جامبوبگ
نوع قراردادنقدی
تاریخ تحویل1403/08/05
محل تحویل انبار کارخانه
پتروشیمی دی آریا پلیمر
1102XK Regal 476,560 522 0
بسته بندی جامبوبگ
نوع قراردادنقدی
تاریخ تحویل1403/08/05
محل تحویل انبار کارخانه
پتروشیمی رجال
1102XL Regal 476,560 783 0
بسته بندی جامبوبگ
نوع قراردادنقدی
تاریخ تحویل1403/08/05
محل تحویل انبار کارخانه
پتروشیمی رجال
1102L Regal 476,560 174 0
بسته بندی جامبوبگ
نوع قراردادنقدی
تاریخ تحویل1403/08/05
محل تحویل انبار کارخانه
پتروشیمی رجال
552R Arak 476,560 1020 0
بسته بندی پالت پلاستیکی
نوع قراردادنقدی
تاریخ تحویل1403/08/05
محل تحویل انبار کارخانه
پتروشیمی شازند
Z30s Arak 476,560 240 0
بسته بندی پالت پلاستیکی
نوع قراردادنقدی
تاریخ تحویل1403/08/05
محل تحویل انبار کارخانه
پتروشیمی شازند
HP 565S Arak 505,153 200 0
بسته بندی پالت پلاستیکی
نوع قراردادسلف
تاریخ تحویل1403/08/14
محل تحویل انبار کارخانه
پتروشیمی شازند
552R Maroun 476,560 660 0
بسته بندی پالت پلاستیکی
نوع قراردادنقدی
تاریخ تحویل1403/08/05
محل تحویل انبار کارخانه
پتروشیمی مارون
Z30S Marun 476,560 1254 0
بسته بندی پالت پلاستیکی
نوع قراردادسلف
تاریخ تحویل1403/08/12
محل تحویل شادآباد
پتروشیمی مارون
V30G Marun 476,560 88 0
بسته بندی پالت پلاستیکی
نوع قراردادنقدی
تاریخ تحویل1403/08/05
محل تحویل انبار کارخانه
پتروشیمی مارون
V 30S Marun 476,560 220 0
بسته بندی پالت پلاستیکی
نوع قراردادنقدی
تاریخ تحویل1403/08/05
محل تحویل انبار کارخانه
پتروشیمی مارون
HP 500J Maroun 476,560 220 0
بسته بندی پالت پلاستیکی
نوع قراردادنقدی
تاریخ تحویل1403/08/05
محل تحویل انبار کارخانه
پتروشیمی مارون
C30S Marun 476,560 1254 0
بسته بندی پالت پلاستیکی
نوع قراردادنقدی
تاریخ تحویل1403/08/05
محل تحویل شادآباد
پتروشیمی مارون
552R Navid 476,560 105 0
بسته بندی جامبوبگ
نوع قراردادنقدی
تاریخ تحویل1403/08/06
محل تحویل انبار کارخانه
پتروشیمی نوید زرشیمی
510L Navid 476,560 210 0
بسته بندی جامبوبگ
نوع قراردادنقدی
تاریخ تحویل1403/08/06
محل تحویل انبار کارخانه
پتروشیمی نوید زرشیمی
ZH 550J Navid 476,560 210 0
بسته بندی جامبوبگ
نوع قراردادسلف
تاریخ تحویل1403/08/14
محل تحویل انبار کارخانه
پتروشیمی نوید زرشیمی
9742 288
پلی پروپیلن کوپلیمر - (پ پ شیمیایی )
گرید قیمت پایه مقدار پایه حداکثر افزایش عرضه اطلاعات بیشتر
440L Jam 497,232 418 154
بسته بندی پالت پلاستیکی
نوع قراردادنقدی
تاریخ تحویل1403/08/05
محل تحویل انبار کارخانه
440G Jam 498,151 110 66
بسته بندی پالت پلاستیکی
نوع قراردادنقدی
تاریخ تحویل1403/08/05
محل تحویل انبار کارخانه
548R Jam 497,232 572 176
بسته بندی پالت پلاستیکی
نوع قراردادنقدی
تاریخ تحویل1403/08/05
محل تحویل انبار کارخانه
548T Jam 497,232 154 0
بسته بندی پالت پلاستیکی
نوع قراردادنقدی
تاریخ تحویل1403/08/05
محل تحویل انبار کارخانه
RP340 Jam 522,498 264 88
بسته بندی پالت پلاستیکی
نوع قراردادنقدی
تاریخ تحویل1403/08/05
محل تحویل انبار کارخانه
RP345S Jam 522,498 198 88
بسته بندی پالت پلاستیکی
نوع قراردادنقدی
تاریخ تحویل1403/08/05
محل تحویل انبار کارخانه
EP 3130UV Jam 533,982 110 0
بسته بندی پالت پلاستیکی
نوع قراردادنقدی
تاریخ تحویل1403/08/05
محل تحویل انبار کارخانه
PNR 230c Polynar 561,545 168 0
بسته بندی جامبوبگ
نوع قراردادنقدی
تاریخ تحویل1403/08/05
محل تحویل انبار کارخانه
پتروشیمی پلی نار
3212E Regal 561,545 174 0
بسته بندی جامبوبگ
نوع قراردادنقدی
تاریخ تحویل1403/08/05
محل تحویل انبار کارخانه
پتروشیمی رجال
EPC40R Arak 497,232 300 0
بسته بندی پالت پلاستیکی
نوع قراردادسلف
تاریخ تحویل1403/08/14
محل تحویل انبار کارخانه
پتروشیمی شازند
C30G Marun 476,560 242 0
بسته بندی پالت پلاستیکی
نوع قراردادنقدی
تاریخ تحویل1403/08/05
محل تحویل انبار کارخانه
پتروشیمی مارون
MR230 Marun 561,545 264 0
بسته بندی پالت پلاستیکی
نوع قراردادنقدی
تاریخ تحویل1403/08/05
محل تحویل انبار کارخانه
پتروشیمی مارون
ZH 515 MA Navid 497,232 105 0
بسته بندی جامبوبگ
نوع قراردادنقدی
تاریخ تحویل1403/08/06
محل تحویل انبار کارخانه
پتروشیمی نوید زرشیمی
ZB 548R Navid 497,232 126 0
بسته بندی جامبوبگ
نوع قراردادنقدی
تاریخ تحویل1403/08/06
محل تحویل انبار کارخانه
پتروشیمی نوید زرشیمی
ZR230 Navid 561,545 210 0
بسته بندی جامبوبگ
نوع قراردادنقدی
تاریخ تحویل1403/08/06
محل تحویل انبار کارخانه
پتروشیمی نوید زرشیمی
332C Navid 556,032 168 0
بسته بندی جامبوبگ
نوع قراردادنقدی
تاریخ تحویل1403/08/06
محل تحویل انبار کارخانه
پتروشیمی نوید زرشیمی
ZR340r Navid 522,498 126 0
بسته بندی جامبوبگ
نوع قراردادنقدی
تاریخ تحویل1403/08/06
محل تحویل انبار کارخانه
پتروشیمی نوید زرشیمی
3709 572
پلی اتیلن ترفتالات نساجی
گرید قیمت پایه مقدار پایه حداکثر افزایش عرضه اطلاعات بیشتر
نخ پلی استر 48F280DTA 652,086 38 0
بسته بندی پالت چوبی
نوع قراردادنسیه
تاریخ تحویل1403/08/05
محل تحویل انبار کارخانه
نخ پلی استر مشکی DDB550D96FAA 700,000 100 0
بسته بندی پالت چوبی
نوع قراردادنقدی
تاریخ تحویل1403/08/05
محل تحویل انبار کارخانه
پتروشیمی تولیدی سیرنگ
نخ پلی استر 500D96FA 647,500 100 0
بسته بندی پالت چوبی
نوع قراردادنقدی
تاریخ تحویل1403/08/05
محل تحویل انبار کارخانه
پتروشیمی تولیدی سیرنگ
نخ پلی استر DDB280D48FAA 710,000 84 0
بسته بندی پالت چوبی
نوع قراردادنقدی
تاریخ تحویل1403/08/05
محل تحویل انبار کارخانه
پتروشیمی تولیدی سیرنگ
322 0
آیا این مطلب برای شما مفید بود؟ بلی خیر
امتیاز مطلب: 0%

تبلیغات در ویکی پلاست

دیدگاه خود را بنویسید

فرستادن دیدگاه

پربازدیدترین شرکت ها

درج کارت ویزیت شرکت من

پربازدیدترین محصولات

ویدیوهای آموزشی

همه حقوق این سایت متعلق به ویکی پلاست است طراحی و اجرا: نگاه حرفه ای
قیمت بازار اشتراک قیمت کانال تلگرام تبلیغات
قیمت بازار قیمت جهانی تلگرام واتس اپ تبلیغات
ویکی پلاست
سلام خوش اومدید
ویکی پلاست، خرید و فروش مواد اولیه نداره
چطور می تونم کمک‌تون کنم؟