چهارشنبه ۱۶ آبان ۱۴۰۳

نمایشگاه پلاستیک | استانبول تویاپ ترکیه

زرین نپتا

وکس سیبویه تولیدکننده وکس های دوقطبی و ناقطبی pe و pp

بسپار تجارت آسیا؛ تأمین کننده مواد اولیه پلاستیک و پلیمر و محصولات پتروشیمی

89.1 درصد عرضه ها معامله شد/ آمار معاملات محصولات پتروشیمی؛ سه‌شنبه 9 آذر 1400
از مجموع 54 هزار و 429 تن عرضه محصولات پتروشیمی امروز در بورس کالا، 48 هزار و 541 تن معامله انجام گرفت و میزان درصد معاملات به عرضه، 89.1 درصد شد.

به گزارش ویکی پلاست، معاملات دوشنبه هفته گذشته، از مجموع 47 هزار و 801 تن عرضه محصولات پتروشیمی، 40 هزار و 526 تن معامله انجام گرفت و میزان درصد معاملات به عرضه، 84.7 درصد شد.

 مقایسه معاملات 2 و 9 آذر


نمودار معاملات


معاملات

 

پی وی سی - ( PVC)
گرید قیمت میانگین (ریال) عرضه (تن) حجم معامله (تن) اطلاعات بیشتر
PVC S65 Ghadir 397907 1200 1200
نوع قراردادسلف
قیمت پایه عرضه377,993 ریال
کمترین قیمت395169 ریال
بیشترین قیمت416566 ریال
تقاضا2180 تن
دلار کشف شده300,015 ریال
پتروشیمی غدیر
1200 1200
اکریلو نیتریل بوتادین استایرن (ABS)
گرید قیمت میانگین (ریال) عرضه (تن) حجم معامله (تن) اطلاعات بیشتر
ABS150 Tabriz 485690 750 750
نوع قراردادنقدی
قیمت پایه عرضه485,690 ریال
کمترین قیمت485690 ریال
بیشترین قیمت485690 ریال
تقاضا780 تن
دلار کشف شده285,000 ریال
پتروشیمی تبریز
N50-ghaed-basir 638740 130 130
نوع قراردادنقدی
قیمت پایه عرضه485,690 ریال
کمترین قیمت628999 ریال
بیشترین قیمت668999 ریال
تقاضا340 تن
دلار کشف شده374,809 ریال
پتروشیمی قائد بصیر
880 880
استایرن بوتادین رابر ( SBR)
گرید قیمت میانگین (ریال) عرضه (تن) حجم معامله (تن) اطلاعات بیشتر
SBR-1502 Bandar بندر امام 452711 423 363
نوع قراردادنقدی
قیمت پایه عرضه452,711 ریال
کمترین قیمت452711 ریال
بیشترین قیمت452711 ریال
تقاضا363 تن
دلار کشف شده285,000 ریال
پتروشیمی بندرامام
SBR-1502 Bandar بندر امام 479184 181 181
نوع قراردادنقدی
قیمت پایه عرضه452,711 ریال
کمترین قیمت477599 ریال
بیشترین قیمت482900 ریال
تقاضا292 تن
دلار کشف شده301,666 ریال
پتروشیمی بندرامام
1712-takhe-jamshid 438039 0 101
نوع قراردادنقدی (مچینگ)
قیمت پایه عرضه438,039 ریال
کمترین قیمت438039 ریال
بیشترین قیمت438039 ریال
تقاضا101 تن
دلار کشف شده285,000 ریال
پتروشیمی تخت جمشید
1712-takhe-jamshid 438039 706 101
نوع قراردادنقدی
قیمت پایه عرضه438,039 ریال
کمترین قیمت438039 ریال
بیشترین قیمت438039 ریال
تقاضا101 تن
دلار کشف شده285,000 ریال
پتروشیمی تخت جمشید
1310 746
پلی بوتادین رابر
گرید قیمت میانگین (ریال) عرضه (تن) حجم معامله (تن) اطلاعات بیشتر
1220 shazand 411390 0 40
نوع قراردادنقدی (مچینگ)
قیمت پایه عرضه411,390 ریال
کمترین قیمت411390 ریال
بیشترین قیمت411390 ریال
تقاضا40 تن
دلار کشف شده285,000 ریال
پتروشیمی شازند
0 40
پلی اتیلن سبک خطی - LLDPE
گرید قیمت میانگین (ریال) عرضه (تن) حجم معامله (تن) اطلاعات بیشتر
LLD 209 Amir 331638 3410 3410
نوع قراردادنقدی
قیمت پایه عرضه317,606 ریال
کمترین قیمت330579 ریال
بیشترین قیمت335789 ریال
تقاضا6160 تن
دلار کشف شده297,591 ریال
پتروشیمی امیرکبیر
LL 0209KJ 318723 0 44
نوع قراردادسلف (مچینگ)
قیمت پایه عرضه318,723 ریال
کمترین قیمت318723 ریال
بیشترین قیمت318723 ریال
تقاضا44 تن
دلار کشف شده285,000 ریال
پتروشیمی تبریز
LL 0209KJ 318723 253 209
نوع قراردادسلف
قیمت پایه عرضه318,723 ریال
کمترین قیمت318723 ریال
بیشترین قیمت318723 ریال
تقاضا264 تن
دلار کشف شده285,000 ریال
پتروشیمی تبریز
LLD 209 Tabriz 317606 0 22
نوع قراردادنقدی (مچینگ)
قیمت پایه عرضه317,606 ریال
کمترین قیمت317606 ریال
بیشترین قیمت317606 ریال
تقاضا22 تن
دلار کشف شده285,000 ریال
پتروشیمی تبریز
LLD 209 Tabriz 317606 253 231
نوع قراردادنقدی
قیمت پایه عرضه317,606 ریال
کمترین قیمت317606 ریال
بیشترین قیمت317606 ریال
تقاضا231 تن
دلار کشف شده285,000 ریال
پتروشیمی تبریز
LL 235F6 jam 320957 990 308
نوع قراردادنقدی
قیمت پایه عرضه320,957 ریال
کمترین قیمت320957 ریال
بیشترین قیمت320957 ریال
تقاضا429 تن
دلار کشف شده285,000 ریال
پتروشیمی جم
(پودر) LLD 209 arak 308078 0 20
نوع قراردادنقدی (مچینگ)
قیمت پایه عرضه308,078 ریال
کمترین قیمت308078 ریال
بیشترین قیمت308078 ریال
تقاضا20 تن
دلار کشف شده285,000 ریال
پتروشیمی شازند
(پودر) LLD 209 arak 308078 200 20
نوع قراردادنقدی
قیمت پایه عرضه308,078 ریال
کمترین قیمت308078 ریال
بیشترین قیمت308078 ریال
تقاضا20 تن
دلار کشف شده285,000 ریال
پتروشیمی شازند
LLD 209 Arak 325939 1100 1100
نوع قراردادنقدی
قیمت پایه عرضه317,606 ریال
کمترین قیمت324444 ریال
بیشترین قیمت330999 ریال
تقاضا1800 تن
دلار کشف شده292,478 ریال
پتروشیمی شازند
LL 22B01 KJ mahabad 320166 192 192
نوع قراردادنقدی
قیمت پایه عرضه318,723 ریال
کمترین قیمت319889 ریال
بیشترین قیمت320888 ریال
تقاضا312 تن
دلار کشف شده286,290 ریال
پتروشیمی مهاباد
LLD 22B03 Mahabad 322982 168 168
نوع قراردادنقدی
قیمت پایه عرضه317,606 ریال
کمترین قیمت320009 ریال
بیشترین قیمت324609 ریال
تقاضا288 تن
دلار کشف شده289,824 ریال
پتروشیمی مهاباد
LLD 22b02 Mahabad 321377 1152 1152
نوع قراردادنقدی
قیمت پایه عرضه317,606 ریال
کمترین قیمت320606 ریال
بیشترین قیمت323899 ریال
تقاضا1560 تن
دلار کشف شده288,384 ریال
پتروشیمی مهاباد
7718 6876
پلی اتیلن سبک تزریقی
گرید قیمت میانگین (ریال) عرضه (تن) حجم معامله (تن) اطلاعات بیشتر
1922T lale 338900 154 154
نوع قراردادنقدی
قیمت پایه عرضه338,900 ریال
کمترین قیمت338900 ریال
بیشترین قیمت338900 ریال
تقاضا242 تن
دلار کشف شده285,000 ریال
پتروشیمی لاله
154 154
پلی اتیلن سنگین تزریقی
گرید قیمت میانگین (ریال) عرضه (تن) حجم معامله (تن) اطلاعات بیشتر
52518 Jam 274708 2310 2310
نوع قراردادسلف
قیمت پایه عرضه232,108 ریال
کمترین قیمت273099 ریال
بیشترین قیمت277000 ریال
تقاضا5071 تن
دلار کشف شده337,308 ریال
پتروشیمی جم
62N07UV Lorestan 269068 888 888
نوع قراردادنقدی
قیمت پایه عرضه236,577 ریال
کمترین قیمت267500 ریال
بیشترین قیمت270813 ریال
تقاضا1704 تن
دلار کشف شده324,141 ریال
پتروشیمی لرستان
6040UV‎ Lorestan‎ 259952 72 72
نوع قراردادنقدی
قیمت پایه عرضه236,577 ریال
کمترین قیمت258998 ریال
بیشترین قیمت260960 ریال
تقاضا216 تن
دلار کشف شده313,159 ریال
پتروشیمی لرستان
54B04UV lorestan 260990 240 240
نوع قراردادنقدی
قیمت پایه عرضه236,577 ریال
کمترین قیمت255888 ریال
بیشترین قیمت262899 ریال
تقاضا600 تن
دلار کشف شده314,410 ریال
پتروشیمی لرستان
52B18UV 269017 504 504
نوع قراردادنقدی
قیمت پایه عرضه236,577 ریال
کمترین قیمت267009 ریال
بیشترین قیمت270399 ریال
تقاضا912 تن
دلار کشف شده324,080 ریال
پتروشیمی میاندوآب
4014 4014
پلی اتیلن سنگین بادی
گرید قیمت میانگین (ریال) عرضه (تن) حجم معامله (تن) اطلاعات بیشتر
HBM 5510 250567 220 220
نوع قراردادنقدی
قیمت پایه عرضه246,353 ریال
کمترین قیمت248599 ریال
بیشترین قیمت252252 ریال
تقاضا286 تن
دلار کشف شده289,875 ریال
پتروشیمی آریا ساسول
0035 Bandar 251619 1300 1300
نوع قراردادسلف
قیمت پایه عرضه246,353 ریال
کمترین قیمت249777 ریال
بیشترین قیمت253799 ریال
تقاضا1740 تن
دلار کشف شده291,092 ریال
پتروشیمی بندرامام
Bl3 Bakhtar 246353 0 72
نوع قراردادنقدی (مچینگ)
قیمت پایه عرضه246,353 ریال
کمترین قیمت246353 ریال
بیشترین قیمت246353 ریال
تقاضا72 تن
دلار کشف شده285,000 ریال
Bl3 Bakhtar 246353 1536 1392
نوع قراردادنقدی
قیمت پایه عرضه246,353 ریال
کمترین قیمت246353 ریال
بیشترین قیمت246353 ریال
تقاضا1800 تن
دلار کشف شده285,000 ریال
Bl3 Jam 246353 0 99
نوع قراردادنقدی (مچینگ)
قیمت پایه عرضه246,353 ریال
کمترین قیمت246353 ریال
بیشترین قیمت246353 ریال
تقاضا99 تن
دلار کشف شده285,000 ریال
پتروشیمی جم
Bl3 Jam 246353 440 341
نوع قراردادنقدی
قیمت پایه عرضه246,353 ریال
کمترین قیمت246353 ریال
بیشترین قیمت246353 ریال
تقاضا407 تن
دلار کشف شده285,000 ریال
پتروشیمی جم
Bl3 Marun 246353 0 66
نوع قراردادنقدی (مچینگ)
قیمت پایه عرضه246,353 ریال
کمترین قیمت246353 ریال
بیشترین قیمت246353 ریال
تقاضا66 تن
دلار کشف شده285,000 ریال
پتروشیمی مارون
Bl3 Marun 246353 2310 1342
نوع قراردادنقدی
قیمت پایه عرضه246,353 ریال
کمترین قیمت246353 ریال
بیشترین قیمت246353 ریال
تقاضا1518 تن
دلار کشف شده285,000 ریال
پتروشیمی مارون
5806 4832
پلی اتیلن سنگین دورانی
گرید قیمت میانگین (ریال) عرضه (تن) حجم معامله (تن) اطلاعات بیشتر
3840(پودر)-tabriz 247324 0 10
نوع قراردادنقدی (مچینگ)
قیمت پایه عرضه247,324 ریال
کمترین قیمت247324 ریال
بیشترین قیمت247324 ریال
تقاضا10 تن
دلار کشف شده285,000 ریال
پتروشیمی تبریز
3840(پودر)-tabriz 247324 50 20
نوع قراردادنقدی
قیمت پایه عرضه247,324 ریال
کمترین قیمت247324 ریال
بیشترین قیمت247324 ریال
تقاضا20 تن
دلار کشف شده285,000 ریال
پتروشیمی تبریز
3840 Tabriz 259909 1507 1507
نوع قراردادنقدی
قیمت پایه عرضه254,973 ریال
کمترین قیمت258999 ریال
بیشترین قیمت269999 ریال
تقاضا1749 تن
دلار کشف شده290,517 ریال
پتروشیمی تبریز
1557 1537
پلی اتیلن سنگین اکستروژن
گرید قیمت میانگین (ریال) عرضه (تن) حجم معامله (تن) اطلاعات بیشتر
HEX 4460 (PE80) 276710 110 110
نوع قراردادنقدی
قیمت پایه عرضه275,290 ریال
کمترین قیمت276299 ریال
بیشترین قیمت276999 ریال
تقاضا154 تن
دلار کشف شده286,470 ریال
پتروشیمی آریا ساسول
EX3 AmirKabir 284172 0 180
نوع قراردادنقدی (مچینگ)
قیمت پایه عرضه284,172 ریال
کمترین قیمت284172 ریال
بیشترین قیمت284172 ریال
تقاضا180 تن
دلار کشف شده285,000 ریال
پتروشیمی امیرکبیر
EX3 AmirKabir 284172 2000 1820
نوع قراردادنقدی
قیمت پایه عرضه284,172 ریال
کمترین قیمت284172 ریال
بیشترین قیمت284172 ریال
تقاضا1890 تن
دلار کشف شده285,000 ریال
پتروشیمی امیرکبیر
CRP100B Jam 308416 2508 2508
نوع قراردادنقدی
قیمت پایه عرضه308,416 ریال
کمترین قیمت308416 ریال
بیشترین قیمت308416 ریال
تقاضا2728 تن
دلار کشف شده285,000 ریال
پتروشیمی جم
CRP100B Jam 0 60 0
نوع قراردادنقدی
قیمت پایه عرضه308,416 ریال
کمترین قیمت0 ریال
بیشترین قیمت0 ریال
تقاضا0 تن
دلار کشف شده0 ریال
پتروشیمی جم
CRP100B Arak 313514 1200 1200
نوع قراردادنقدی
قیمت پایه عرضه307,522 ریال
کمترین قیمت310529 ریال
بیشترین قیمت316759 ریال
تقاضا1660 تن
دلار کشف شده290,553 ریال
پتروشیمی شازند
5878 5818
پلی اتیلن سنگین فیلم
گرید قیمت میانگین (ریال) عرضه (تن) حجم معامله (تن) اطلاعات بیشتر
5110 Arya 266517 1408 1408
نوع قراردادنقدی
قیمت پایه عرضه254,788 ریال
کمترین قیمت265269 ریال
بیشترین قیمت267899 ریال
تقاضا2750 تن
دلار کشف شده298,120 ریال
پتروشیمی آریا ساسول
EX5 AmirKabir 257765 500 500
نوع قراردادنقدی
قیمت پایه عرضه254,788 ریال
کمترین قیمت256809 ریال
بیشترین قیمت260000 ریال
تقاضا880 تن
دلار کشف شده288,330 ریال
پتروشیمی امیرکبیر
F7000 Ilam 262295 616 616
نوع قراردادنقدی
قیمت پایه عرضه254,788 ریال
کمترین قیمت261789 ریال
بیشترین قیمت262999 ریال
تقاضا1188 تن
دلار کشف شده293,397 ریال
پتروشیمی ایلام
EX5 Jam 259774 440 440
نوع قراردادنقدی
قیمت پایه عرضه254,788 ریال
کمترین قیمت259111 ریال
بیشترین قیمت260320 ریال
تقاضا957 تن
دلار کشف شده290,577 ریال
پتروشیمی جم
EX5 Marun 260717 110 110
نوع قراردادنقدی
قیمت پایه عرضه254,788 ریال
کمترین قیمت260026 ریال
بیشترین قیمت260989 ریال
تقاضا594 تن
دلار کشف شده291,632 ریال
پتروشیمی مارون
F7000 Mehr 265933 4026 4026
نوع قراردادنقدی
قیمت پایه عرضه254,788 ریال
کمترین قیمت264400 ریال
بیشترین قیمت269589 ریال
تقاضا5742 تن
دلار کشف شده297,467 ریال
پتروشیمی مهر
7100 7100
پلی اتیلن ترفتالات بطری
گرید قیمت میانگین (ریال) عرضه (تن) حجم معامله (تن) اطلاعات بیشتر
PET- BG 841 312940 352 352
نوع قراردادسلف
قیمت پایه عرضه304,835 ریال
کمترین قیمت310999 ریال
بیشترین قیمت313899 ریال
تقاضا418 تن
دلار کشف شده292,578 ریال
پتروشیمی تندگویان
PET-BG781 327624 1012 1012
نوع قراردادسلف
قیمت پایه عرضه287,915 ریال
کمترین قیمت321789 ریال
بیشترین قیمت334269 ریال
تقاضا1914 تن
دلار کشف شده324,307 ریال
پتروشیمی تندگویان
PET-BG785 317890 1496 1496
نوع قراردادسلف
قیمت پایه عرضه281,993 ریال
کمترین قیمت314678 ریال
بیشترین قیمت323693 ریال
تقاضا2134 تن
دلار کشف شده321,280 ریال
پتروشیمی تندگویان
PET-BG821 323908 1518 1518
نوع قراردادسلف
قیمت پایه عرضه302,297 ریال
کمترین قیمت320879 ریال
بیشترین قیمت326699 ریال
تقاضا2024 تن
دلار کشف شده305,374 ریال
پتروشیمی تندگویان
PET-BG825 325672 330 330
نوع قراردادسلف
قیمت پایه عرضه293,273 ریال
کمترین قیمت322732 ریال
بیشترین قیمت328899 ریال
تقاضا682 تن
دلار کشف شده316,485 ریال
پتروشیمی تندگویان
4708 4708
پلی اتیلن سبک فیلم - LDPE
گرید قیمت میانگین (ریال) عرضه (تن) حجم معامله (تن) اطلاعات بیشتر
LF 190 Arya - 2119 329029 0 22
نوع قراردادنقدی (مچینگ)
قیمت پایه عرضه329,029 ریال
کمترین قیمت329029 ریال
بیشترین قیمت329029 ریال
تقاضا22 تن
دلار کشف شده285,000 ریال
پتروشیمی آریا ساسول
LF 190 Arya - 2119 329029 1320 814
نوع قراردادنقدی
قیمت پایه عرضه329,029 ریال
کمترین قیمت329029 ریال
بیشترین قیمت329029 ریال
تقاضا1056 تن
دلار کشف شده285,000 ریال
پتروشیمی آریا ساسول
2420h 326029 1000 120
نوع قراردادنقدی
قیمت پایه عرضه326,029 ریال
کمترین قیمت326029 ریال
بیشترین قیمت326029 ریال
تقاضا160 تن
دلار کشف شده285,000 ریال
پتروشیمی امیرکبیر
0075 Bandar 410867 800 800
نوع قراردادسلف
قیمت پایه عرضه329,029 ریال
کمترین قیمت409743 ریال
بیشترین قیمت412899 ریال
تقاضا1600 تن
دلار کشف شده355,887 ریال
پتروشیمی بندرامام
020 Bandar 352947 1000 1000
نوع قراردادسلف
قیمت پایه عرضه329,029 ریال
کمترین قیمت348111 ریال
بیشترین قیمت395000 ریال
تقاضا1800 تن
دلار کشف شده305,717 ریال
پتروشیمی بندرامام
2420E02-kordestan 329029 0 24
نوع قراردادنقدی (مچینگ)
قیمت پایه عرضه329,029 ریال
کمترین قیمت329029 ریال
بیشترین قیمت329029 ریال
تقاضا24 تن
دلار کشف شده285,000 ریال
پتروشیمی کردستان
2420E02-kordestan 329029 1008 288
نوع قراردادنقدی
قیمت پایه عرضه329,029 ریال
کمترین قیمت329029 ریال
بیشترین قیمت329029 ریال
تقاضا360 تن
دلار کشف شده285,000 ریال
پتروشیمی کردستان
2102TX00-lale 329029 0 22
نوع قراردادنقدی (مچینگ)
قیمت پایه عرضه329,029 ریال
کمترین قیمت329029 ریال
بیشترین قیمت329029 ریال
تقاضا22 تن
دلار کشف شده285,000 ریال
پتروشیمی لاله
2102TX00-lale 329029 1210 572
نوع قراردادنقدی
قیمت پایه عرضه329,029 ریال
کمترین قیمت329029 ریال
بیشترین قیمت329029 ریال
تقاضا660 تن
دلار کشف شده285,000 ریال
پتروشیمی لاله
2100lale 454712 220 220
نوع قراردادنقدی
قیمت پایه عرضه352,061 ریال
کمترین قیمت440999 ریال
بیشترین قیمت466999 ریال
تقاضا418 تن
دلار کشف شده368,098 ریال
پتروشیمی لاله
6558 3882
پلی استایرن انبساطی - EPS
گرید قیمت میانگین (ریال) عرضه (تن) حجم معامله (تن) اطلاعات بیشتر
EPS 200 tabriz 373247 130 130
نوع قراردادسلف
قیمت پایه عرضه337,409 ریال
کمترین قیمت372449 ریال
بیشترین قیمت373669 ریال
تقاضا290 تن
دلار کشف شده315,271 ریال
پتروشیمی تبریز
EPS 300 tabriz 337409 0 30
نوع قراردادنقدی (مچینگ)
قیمت پایه عرضه337,409 ریال
کمترین قیمت337409 ریال
بیشترین قیمت337409 ریال
تقاضا30 تن
دلار کشف شده285,000 ریال
پتروشیمی تبریز
EPS 300 tabriz 337409 200 130
نوع قراردادنقدی
قیمت پایه عرضه337,409 ریال
کمترین قیمت337409 ریال
بیشترین قیمت337409 ریال
تقاضا150 تن
دلار کشف شده285,000 ریال
پتروشیمی تبریز
330 290
پلی اتیلن ترفتالات نساجی
گرید قیمت میانگین (ریال) عرضه (تن) حجم معامله (تن) اطلاعات بیشتر
Super Bright- TG641 251497 1958 1958
نوع قراردادسلف
قیمت پایه عرضه251,497 ریال
کمترین قیمت251497 ریال
بیشترین قیمت251497 ریال
تقاضا1958 تن
دلار کشف شده285,000 ریال
پتروشیمی تندگویان
TG641 247959 2486 2486
نوع قراردادسلف
قیمت پایه عرضه242,098 ریال
کمترین قیمت247022 ریال
بیشترین قیمت248559 ریال
تقاضا3278 تن
دلار کشف شده291,900 ریال
پتروشیمی تندگویان
TG645 243596 2486 2486
نوع قراردادسلف
قیمت پایه عرضه237,283 ریال
کمترین قیمت242000 ریال
بیشترین قیمت255000 ریال
تقاضا3498 تن
دلار کشف شده292,583 ریال
پتروشیمی تندگویان
Super Bright TG645 245295 286 286
نوع قراردادسلف
قیمت پایه عرضه244,161 ریال
کمترین قیمت244444 ریال
بیشترین قیمت246689 ریال
تقاضا330 تن
دلار کشف شده286,324 ریال
پتروشیمی تندگویان
7216 7216
آیا این مطلب برای شما مفید بود؟ بلی خیر
امتیاز مطلب: 100%

تبلیغات در ویکی پلاست

دیدگاه خود را بنویسید

فرستادن دیدگاه

پربازدیدترین شرکت ها

پربازدیدترین محصولات

ویدیوهای آموزشی

همه حقوق این سایت متعلق به ویکی پلاست است طراحی و اجرا: نگاه حرفه ای
قیمت بازار اشتراک قیمت کانال تلگرام تبلیغات
قیمت بازار قیمت جهانی تلگرام واتس اپ تبلیغات
ویکی پلاست
سلام خوش اومدید
ویکی پلاست، خرید و فروش مواد اولیه نداره
چطور می تونم کمک‌تون کنم؟